“Stille Nacht, heilige nacht.” Zijn jouw nachten niet zo stil en lig jij soms eindeloos rondjes te draaien in je bed? Of lijkt je hoofd ‘s avonds actiever dan overdag? Dan is deze Stille Nacht – Yoga Nidra Bundel echt wat voor jou!

Deze bundel bestaat namelijk uit verschillende opnames (bodyscan’s, ademhalingsoefeningen, een meditatie & een volledige Yoga Nidra) die je 24/7 kunt beluisteren waar en wanneer jij daar behoefte aan hebt.

Bijvoorbeeld ‘s middags om een momentje voor jezelf te pakken. Hoe meer rust je neemt overdag hoe rustiger je hoofd wordt en hoe makkelijker je in slaap valt.

Of luister naar een opname als je in bed ligt te draaien. Yoga Nidra is slaap yoga. Je hoeft niet te bewegen, maar je mag gewoon lekker komen liggen en luisteren naar mijn stem. Zodat je lichaam laagje voor laagje kan ontspannen. De opnames hebben geen belletje aan het einde, dus als je in slaap valt kan je gewoon lekker blijven liggen.

Stille Nacht brengt jou rustige nachten. Een goede nachtrust zorgt voor:

• minder stress
• meer energie
• betere focus
• fijner humeur
• sterker immuunsysteem
• meer ruimte in je hoofd & lichaam

Kortom dit is een heerlijk kerstcadeau aan jezelf. En omdat (bijna) iedereen wel wat rust kan gebruiken in deze tijd van het jaar ontvang je rond de feestdagen maar liefst 50% korting.

Stille Nacht – Yoga Nidra Bundel 
Feestdagenactie: 50% korting
incl tips voor een betere nachtrust
Na aankoop gelijk beschikbaar in je persoonlijke account
Online