Als je je verbindt met je hart, verbind je je met jezelf. Als je je verbindt met jezelf kun je beter voelen wat jij nodig hebt en hoe jij het beste voor jezelf kunt zorgen.

Lengte van de les: 34 min.

Benodigdheden:
Dekentje
Warme sokken

Optioneel:
Oogkussentje

Bolster of opgerolde deken voor onder de knieën
Dagboekje om na de les je ervaringen op te schrijven

Bij aankoop van deze les staat de les gelijk in je persoonlijke account. Je mag de les zo vaak volgen als jij wil. Fijne les! Yogaprops nodig? Bezoek de Prana Yogi Shop.