Wat straal jij uit naar de buitenwereld? Onzekerheid of sta je in je eigen kracht? Je innerlijke kracht is verbonden met je zonnevlecht, het derde chakra. De zonnevlecht bepaalt hoe jij als individu overkomt op de buitenwereld en welke energie je naar buiten toe uitstraalt. Dit chakra bevindt zich vlak boven de navel. Dit energiecentrum wordt in het Sanskriet Manipura genoemd, dat betekent stralend juweel.

Juwelen zijn verborgen schatten. Die willen worden gezocht, gevonden en tot stralen worden gebracht. Ook diep van binnen ligt er bij jou een schat verborgen. Door te verbinden met je zonnevlecht geef je jouw schat, jouw innerlijke kracht steeds meer de ruimte om te gaan stralen..

In deze yogaserie maken we contact met onze zonnevlecht zodat dit chakra kan opladen en (weer) kan stralen. We oefenen om de leiding te nemen over de energiestroom vanuit het chakra. Zodat jij zelf kunt bepalen waar jij je innerlijke kracht, je innerlijke vuur voor wilt gebruiken.

De Yogaserie – Innerlijke kracht bestaat uit:

• 5 live online Gentle Flow yogalessen
• Yoga Nidra Sessie
• Meditatie
• Elke les een inspirerende intentie of vraag
• Kennis over het thema

De lessen worden gegeven door Marjolein. Als je deze serie aanschaft staan de lessen gelijk in je persoonlijke account en kan je de lessen volgen op je eigen tempo. Mijn advies is 1 les per week. Dus reserveer alvast die 5 momentjes voor jezelf. Als je vragen hebt over bijvoorbeeld een houding mag je mij altijd mailen.

Deze serie is onderdeel van de Magische Chakra Reis en richt zich op het tweede chakra. Alle series zijn los te volgen. Wil je eerst starten met het eerste chakra? Dat kan hier. In totaal hebben we 7 chakra’s in ons lichaam. Chakra’s zijn punten in ons lichaam waar vele energiebanen elkaar kruizen. Ze bevinden zich van de basis van de wervelkolom helemaal tot aan ons kruin. Elk punt is verbonden met bepaalde thema’s. Door de energie er vrij doorheen te laten stromen zal je meer rust & balans ervaren in je leven. Boek hier de gehele Magische Chakra Reis 2022. 

De lessen bestaan uit houdingen vanuit de Hatha Yoga die elkaar afwisselen op het ritme van de ademhaling. Daarnaast is er aandacht voor pranayama’s (ademhalingsoefeningen), mudra’s (handposities) en meditaties. Iedereen kan aan de lessen deelnemen.

5 weken lang een momentje voor jezelf. Zo fijn!

Je kunst starten met de  online yogaserie wanneer jij wil.

Ga je mee op deze yogareis?

Prijs: 72 euro -> nu 50 euro