Vind jij het lastig om te voelen waar jij behoefte aan hebt? Of om je eigen plek in te nemen. Dan is deze yogaserie over het tweede chakra wat voor jou!

In serie draait om het tweede chakra. Dit chakra bevindt zich ongeveer vier vingers onder de navel en is verbonden met onze emoties, verlangens en behoeftes. De eerste serie stond in het teken van onszelf wortelen, deze serie helpt je je eigen plek in te nemen door de prana, levensenergie vrij door ons lichaam te laten stromen.

De prana gaat stromen door te leren voelen, vloeiend te bewegen en vooral te leren luisteren naar onszelf, naar ons onderbuikgevoel. Als de energie vrij stroomt door het tweede chakra kan jezelf beter uiten.

De Yogaserie – Neem je plek in bestaat uit:

• 5 online Gentle Flow yogalessen
• Yoga Nidra Sessie
• Meditatie
• Elke les een inspirerende intentie of vraag
• Kennis over het thema

De yogalessen worden online gegeven door Marjolein. Als je deze serie aanschaft staan de lessen gelijk in je persoonlijke account en kan je de lessen volgen op je eigen tempo. Mijn advies is 1 les per week. Dus reserveer alvast die 5 momentjes voor jezelf. Als je vragen hebt over bijvoorbeeld een houding mag je mij altijd mailen.

Deze serie is onderdeel van de Magische Chakra Reis en richt zich op het tweede chakra. Alle series zijn los te volgen. Wil je eerst starten met het eerste chakra? Dat kan hier. In totaal hebben we 7 chakra’s in ons lichaam. Chakra’s zijn punten in ons lichaam waar vele energiebanen elkaar kruizen. Ze bevinden zich van de basis van de wervelkolom helemaal tot aan ons kruin. Elk punt is verbonden met bepaalde thema’s. Door de energie er vrij doorheen te laten stromen zal je meer rust & balans ervaren in je leven. Boek hier de gehele Magische Chakra Reis 2022. 

De lessen bestaan uit houdingen vanuit de Hatha Yoga die elkaar afwisselen op het ritme van de ademhaling. Daarnaast is er aandacht voor pranayama’s (ademhalingsoefeningen), mudra’s (handposities) en meditaties. Iedereen kan aan de lessen deelnemen.

5 weken lang een momentje voor jezelf. Zo fijn!

Ga je mee op deze yogareis?

Prijs: 72 euro