Sluit je ogen, adem en laat alles voor wat het is. Laat het licht vanaf je kruin door je hele lichaam stromen en ontvang in stilte. Het zevende chakra, het kruin chakra  is de laatste chakra van de magische chakra reis. In deze serie komt alles samen.

In elke les gaan we op verschillende manieren alle chakra’s langs zodat de energie vanuit ons wortel chakra omhoog kan stromen naar de kruin. Als de energie daar is beland is er rust. En mag je zijn. Gewoon zijn. Zijn in stilte.

Deze serie past helemaal bij de donkere maanden die we nu in gaan. Want juist in de donkerte ontstaat er rust en ruimte om het licht te kunnen ontvangen. Zodat je met een zachte focus en een voldane glimlach met de feestdagen kunt starten.

De Yogaserie  bestaat uit:

• 5 live online Gentle Flow yogalessen
• Yoga Nidra Sessie
• Meditatie
• Elke les een inspirerende intentie of vraag
• Kennis over het thema

De yogalessen worden online gegeven door Marjolein. Als je je inschrijft voor deze yogaserie ontvang je vanaf zaterdag 19 november elke zaterdag een nieuwe les in je mailbox. De lessen blijven minimaal een jaar toegankelijk, dus je hebt alle tijd om de lessen te volgen of om te herhalen. Als je vragen hebt over bijvoorbeeld een houding mag je mij altijd mailen.

Deze serie is onderdeel van de Magische Chakra Reis en richt zich op het zevende chakra. In totaal hebben we 7 chakra’s in ons lichaam. Chakra’s zijn punten in ons lichaam waar vele energiebanen elkaar kruizen. Ze bevinden zich van de basis van de wervelkolom helemaal tot aan ons kruin. Elk punt is verbonden met bepaalde thema’s. Door de energie er vrij doorheen te laten stromen zal je meer rust & balans ervaren in je leven. Boek hier de gehele Magische Chakra Reis 2022. De series zijn ook los van elkaar te volgen.

De lessen bestaan uit houdingen vanuit de Hatha Yoga die elkaar afwisselen op het ritme van de ademhaling. Daarnaast is er aandacht voor pranayama’s (ademhalingsoefeningen), mudra’s (handposities) en meditaties. Iedereen kan aan de lessen deelnemen.

5 weken lang een momentje voor jezelf. Zo fijn!

Ga je mee op deze yogareis?

Prijs: 72 euro -> dit weekend 50 euro