De yogaserie – Ben Authentiek is verbonden met het vijfde chakra, het keel chakra. De nadruk ligt bij ruimte maken rondom de keel. Het keelchakra is verbonden met eerlijkheid, harmonie en authenticiteit, dus jezelf uiten.

Op het moment dat je voordoet als jezelf zal er vanzelf meer zelfvertrouwen ontstaan en zal je merken dat dat positief effect heeft op je omgeving. Je komt meer in harmonie met jezelf en je omgeving.

De Yogaserie – Ben Authentiek bestaat uit:

• 5 live online Gentle Flow yogalessen
• Yoga Nidra Sessie
• Meditatie
• Elke les een inspirerende intentie of vraag
• Kennis over het thema

De yogalessen worden online gegeven door Marjolein. Als je je inschrijft voor deze yogaserie ontvang je vanaf zaterdag 10 september elke zaterdag een nieuwe les in je mailbox. De lessen blijven een jaar toegankelijk, dus je hebt alle tijd om de lessen te volgen of om te herhalen. Als je vragen hebt over bijvoorbeeld een houding mag je mij altijd mailen.

Deze serie is onderdeel van de Magische Chakra Reis en richt zich op het derde chakra. In totaal hebben we 7 chakra’s in ons lichaam. Chakra’s zijn punten in ons lichaam waar vele energiebanen elkaar kruizen. Ze bevinden zich van de basis van de wervelkolom helemaal tot aan ons kruin. Elk punt is verbonden met bepaalde thema’s. Door de energie er vrij doorheen te laten stromen zal je meer rust & balans ervaren in je leven. Boek hier de gehele Magische Chakra Reis 2022. De series zijn ook los van elkaar te volgen.

De lessen bestaan uit houdingen vanuit de Hatha Yoga die elkaar afwisselen op het ritme van de ademhaling. Daarnaast is er aandacht voor pranayama’s (ademhalingsoefeningen), mudra’s (handposities) en meditaties. Iedereen kan aan de lessen deelnemen.

5 weken lang een momentje voor jezelf. Zo fijn!

Deze serie start op zaterdag 10 september.

Ga je mee op deze yogareis?

Prijs: 72 euro -> nu 50 euro